Mandelmilch (RAW)

Geht einfacher als man denkt...man muss nur daran denken, die Mandeln über Nacht einzuweichen!
Wer es süßer mag, beliebig süßen. Ich mag es ja pur am liebsten. Geeignet als Milchersatz für den Kaffee, Müsli, zum Backen ...

Kokos - Erdbeer - Shake (Vegan, no sugar added)

So einfach! In den Mixer damit :) Lecker! 
Auf 200ml alpro Milch habe ich eine Hand voll Erdbeeren und einen Schuss Wasser genommen. Die Milch und Erdbeeren vorher kühlen! Oder mit Eiswürfeln servieren bei der Hitze! Natürlich mit allen Früchten machbar!!! Die Milch hat nur einen ganz leichten Kokos Geschmack ... aber für mich genau richtig! :)

Hier das Produkt von alpro (ohne Zuckerzusatz)

Matcha Latte

OMG! Ich bin süchtig...mag ich jetzt lieber als Kaffee. Mein Geldbeutel freut sich nicht. Aber mein Geist und Körper um so mehr :)

Grüner Smoothie

So, das ist mein erster "Grüner Smoothie"! Super lecker! Ich habe den Smoothie in einem Mixer zubereitet, geht aber auch mit einem Mixstab! Einfach Gemüse nach belieben und für die Süße etwas Obst verwenden. 100ml Wasser dazu, und ab in den Mixer! HHMMMM....

 

Zutaten (ca. 2 Smoothies)
eine Hand voll Babyspinat
1/2 kleine Gurke
1/2 - 1 Banane (je nach dem wie süß man es mag)
etwas Petersilie
ein paar Heidelbeeren
ein paar Brombeeren
100ml Wasser

Alternativ zum Spinat:
Kopfsalat, Feldsalat, Rucola
Obst:
alle Obstsorten die man gerne mag 

Alles mixen, FERTIG :)

Schönheits-Saft

Habt Ihr einen Entsafter? Vielleicht bei den Eltern ausleihbar? ;)
Die Mischung habe ich eben gemacht, weil ich das im Kühlschrank hatte...
:) gibt ne Sauerei aber lecker ist das!

Zutaten (1 Glas):
2 kleine Rote Bete Knollen
2 große Karotten
1 Apfel
2 Stangen Sellerie

ab damit in den Entsafter :)

Beeren Mix

Sooo gesund...macht glücklich :)

Joghurt oder Buttermilch oder Kefir mixen mit:

Erdbeeren
Himbeeren
Rote Träuble
Stachelbeeren
Heidelbeeren 
(in meinem Fall ist alles drin, aber macht doch rein was Ihr gerne habt!)
Ein Traum!